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作り方 1 ねぎはみじん切りにする。 しょうが、にんにくはおろす。 2 ボウルに解凍したひき肉を入れ、（1）とAを加えてよく混ぜる。 3 レタスは水にくぐらせて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで約2分（600Wの場合）加熱する。 8等分 鶏むね肉とキャベツの「レンジ蒸し」がジュワ〜っと美味い！ 17年02月17日 更新 高タンパク低カロリーのむね肉をおいしく食べられる！ ＜主菜＞蒸し野菜たっぷり！ ・鶏胸肉 1枚（250g） ・キャベツ 1／8個（150g） ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で5分ほど加熱し 超簡単痩せ飯 鶏むね肉のレンジ白菜蒸し リュウジの鬼はや レシピ レタスクラブ 胸肉 キャベツ 蒸し レンジ

蟹・野菜をとき卵とカレー粉で煮込んだ絶妙な味 プー（蟹）、パット（炒める）、ポンカリー（カレー粉）と呼ばれる、 タイの海鮮レストランでの人気メニューです。 名称 カレー 原材料名 野菜（玉ねぎ、ピーマン、ねぎ、にんにく）、鶏卵、蟹とたまごの旨味をスパイシーなカレー風味で絶妙にまとめました。 タイでは高級レストランでも、屋台でも楽しめる大人気のメニューです。 店長コメント： すでに販売している「p4やみつきベトナム」よりも、辛みが強め！タイクック グリーンカレーの素 タイクック トムヤムクンの素 タイクック パッタイの素 グリーンカレーペースト ココナッツミルク 400ml ココナッツミルク 165ml ナンプラー 150ml ナンプラー 100ml スイートチリソース バンコクのソンブーンでプーパッポンカリーを満喫 有名店の絶品カニカレー Nicolenaworld ニコレナワールド 蟹カレー